Dolomiten Höhenweg Nr. 1

Programm

Der Dolomiten Höhenweg 1 ist bei Bergwanderern für seine atemberaubende Natur und perfekte Linienführung bekannt. Dieser Höhenweg Nr 1 führt durch einige der beeindruckendsten Gebiete der östlichen Dolomiten. Die komplette Strecke beginnt am malerischen Pragser Wildsee im Pustertal und erstreckt sich über die Hauptkämme der bedeutendsten Dolomitengruppen bis nach Belluno, am Südrand der Alpen. Diese Nord-Süd-Route durch die Dolomiten ist ein Genuss für jeden, der gerne in den Dolomiten wandern möchte.

Der Dolomiten Höhenweg 1 umfasst etwa 90 Kilometer und erfordert eine Gehzeit von sieben Tagen. Die Hauptroute verläuft auf etwa 2.000 Metern Höhe. Auf dieser Strecke können Wanderer hochalpine Verhältnisse in elf bedeutenden Dolomitengruppen erleben: Pragser und Enneberger Dolomiten, Fanes, Fanis, Nuvolau, Croda da Lago, Rocchetta, Pelmo, Civetta, Moiazza, Pramper-Dolomiten und Schiara. Vier große Dolomiten-Pässe – Passo Falzarego, Passo Staulanza, Passo Giau und Passo Duran – fordern dabei Kondition und Trittsicherheit. Insgesamt bieten 18 bewirtschaftete Hütten, in denen man übernachten kann, den Wanderern auf diesem Höhenweg die Möglichkeit, sich zu erholen. Auf dieser Traumtour wird man auch kulinarisch verwöhnt, da die Tiroler und italienische Küche in Südtirol und dem Trentino zusammenkommen – auch das macht diese Wanderwoche unvergesslich.

Tourverlauf

1. Tag: Willkommen im Pustertal
Wir treffen uns um 09:00 Uhr am Bahnhof in Niederdorf ( Pustertal). Bitte plane Sie IHre Anreise so ein, dass Sie pünktlich zum Treffpunkt erscheinen können. Gemeinsam fahren wir mit dem Taxi zum idyllisch gelegenen Pragser Wildsee ( 1.494 m). Unser Weg führt uns zunächst flach und gemütlich am See entlang. Anschließend steigen wir über die Scharte Sora Al Forn ( 2.388 m), bis zur Sennes Hochfläche hinauf. Nach einem kurzen Abstieg zur Seekofel Hütte ( 2.325 m) mit Einkehrmöglichkeit, geht es weiter zur bekannten Sennes-Hütte ( 2.116 m), hier werden wir heute übernachten.
Aufstieg 950 m - Abstieg 300 m - Strecke ca. 9,5 km - Gehzeit ca. 5 Stunden

2. Tag: Zur Fanes Hütte
Der erste Teil des heutigen Weges beginnt gemütlich, wird dann aber zunehmend anspruchsvoller. Entlang steiler Felsabbrüche erreichen wir nach 1,5 Stunden Abstieg Pederü ( 1.545 m). Von dort steigen wir durch das Fanes-Tal zur komfortablen Fanes Hütte (2.060 m) auf. Am Nachmittag bleibt noch genug Zeit für eine Wanderung zum traumhaft gelegenen Limosee.
Aufstieg 900 m - Abstieg 1.000 m - Strecke ca. 15,5 km - Gehzeit ca. 6,5 Stunden 

3. Tag: Tolle Ausblicke an der Lagazuoi Hütte
Nach einem kurzem Aufstieg am Morgen, erreichen wir bald das Limojoch (2.172 m) und gelangen über die Fanes-Hochfläche zum Passo di Lago (2.480 m). Der Lago Lagazuoi (2.182 m) ist von hier aus schon zu erkennen, nach kurzem, aber steilem Abstieg werden wir dort unsere Mittagspause genießen. Am Nachmittag wandern wir über die Forc. Lagazuoi (2.573 m) - Forc. steht übrigens für Forcella, das bedeutet Gabel, Felswand oder Scharte - zum Gipfel des Kleinen Lagazuoi (2.752 m). Direkt auf dem Gipfel steht die gleichnamige Hütte. Der Ausblick wird Sie sicher begeistern! 
Aufstieg 1.000 m - Abstieg 400 m - Strecke ca. 12 km - Gehzeit ca. 6 Stunden

4. Tag: Abwechslungsreiches Auf und Ab rund um die Cinque Torri
Die heutige Tour bringt uns auf einer abwechslungsreichen Etappe zunächst hinunter zum Passo Falzarego. Hier stehen wir direkt an der Frontlinie des 1. Weltkrieges. Der Abstieg durch den spiralförmigen Felsentunnel ist sehr steil, eng und dunkel - deshalb brauchen wir Stirnlampen (Option: Talfahrt mit der Seilbahn). Am Passo Falzarego wandern wir über Wiesenwege zur Rif. Bai de Dones (1.889 m) (Rif. ist übrigens die Abkürzung für Rifugio, also Schutzhütte). Von dort schweben wir mit dem Sessellift zum Rif. Scoiattoli (2.255 m) bei den Cinque Torri. Hier kehren wir ein und haben uns eine Pause verdient. Nach der wohl verdienten Rast gelangen wir über die Forc. Giau (2.360 m) zur Alpe Mondevál und weiter zur Forc. Ambrizzola (2.277 m). Das traumhaft gelegene Rif. Croda da Lago (2.046 m) - unsere Unterkunft für diese Nacht - ist hier bereits in Sichtweite.
Aufstieg 500 m - Abstieg 1.500 m - Strecke ca. 16,5 km - Gehzeit ca. 7,5 Stunden

5. Tag: Rund um den Monte Pelmo
Wir steigen zuerst wieder hinauf zur Forc. Ambrizzola (2.277 m). Über die Alpflächen der Malga Prendera gelangen wir auf einfachen Wegen zum Rifugio Cittá di Fiume und weiter, immer die gewaltige Nordwand des Monte Pelmo über uns, zum Passo Staulanza (1.766 m). Nach einer ausgiebigen Mittagspause bleiben wir weiter auf dem Dolo 1 und erreichen nach ca. 1,5 Stunden Gehzeit den Col Baldi (1.920 m). Gut eine Stunde Anstieg ist es jetzt noch bis zum Rifugio Adolfo Sonino al Coldai (2.132 m), benannt nach einem aus Venedig stammenden Alpinisten.  
Aufstieg 900 m - Abstieg 800 m - Strecke ca. 17 km - Gehzeit ca. 7 Stunden

6. Tag: Entlang der schroffen Nordwände der Civetta
"Grandios und einsam" – treffender kann man unsere heutige Etappe wohl kaum beschreiben. Über die Forc. Coldai (2.191 m) wandern wir zunächst zum Lago Coldai und dann weiter unter den schroffen Nordwänden der Civetta entlang.
Pünktlich zur Mittagspause erreichen wir das Rif. Attilio Tissi al Col Reán, eine Schutzhütte der Sektion Belluno. Die Lage der Hütte auf dem Gipfel des Col Reán (2.250 m) ist spektakulär und der Blick in das 1.200 m tiefer gelegene Tal schwindelerregend.
Am Nachmittag steigen wir über blühende Alpwiesen zur Rif. Vazzoler (1.714 m) ab. Direkt unter den gewaltigen Kalkformationen des Torri Venezia und des Torri Trieste genießen wir die typischen Gerichte aus der Region. 
Aufstieg 500 m - Abstieg 900 m - Strecke ca. 10 km - Gehzeit ca. 5 Stunden

7. Tag: Abstieg und Rückfahrt zum Ausgangspunkt
Der Tag beginnt früh mit dem Aufstieg zum Forc. del Camp ( 1.933 m ). Immer wieder wechseln sich Wurzelpfade und Schotterwege ab. Die herrliche Dolomitenlandschaft unterhalb der Moiazza lässt uns die Anstrengungen schnell vergessen. Nach einer letzten Einkehr in der Rif.Carestiato steigen wir zum Passo Duran ( 1.601 m ) ab. Von dort fahren wir mit dem Taxi nach Niederdorf-Bahnhof im Pustertal zurück. Ankunft ca. 17 Uhr. Rückreise oder individueller Verlängerungsaufenthalt im Pustertal.
Aufstieg 900 m - Abstieg 1.000 m - Strecke ca. 11,5 km - Gehzeit ca. 6 Stunden

Anforderungen

Konditionelle Voraussetzungen: Mittel - bis zu 1.200 HM im Auf - und Abstieg oder Tagesetappen bis zu 8 Std. reine Gehzeit.
Aus Sicherheitsgründen (um im Falle eines Falles eine Rettung organisieren zu können und den Rest der Gruppe sicher zur nächsten Unterkunft zu bringen), erreichen wir unser Etappenziel immer am frühen Nachmittag. Das bedingt ein gewisses Gehtempo, bei dem moderat aber stetig und mit Gehzeiten von 2h ohne Pause gegangen wird.
Technische Voraussetzungen: Leicht - Trittsicherheit ist erforderlich. Bergerfahrung ist von Vorteil.